About
CHI SONO
FitGreta
Sono Greta Mazzini, Dott.ssa in Scienze Motorie Sport e Salute, Personal Trainer ed insegnante di pilates. Sono un ex ginnasta da sempre appassionata di sport e fitness.
La mia passione è il benessere e il mio obiettivo è quello di aiutarti a stare meglio e sentirti bene con il tuo corpo.
"Il Pilates è un metodo che permette di acquisire il completo controllo del proprio corpo attraverso la coordinazione tra corpo e mente".
What I eat in a day
Il mio regime alimentare si fonda sui classici principi di una dieta sana ed equilibrata. Adatto l’alimentazione alla mia attività in modo da fornire adeguate riserve di energia al mio corpo.
La mia Filosofia
Il Pilates consente di spalancare l’orizzonte del benessere, il lavoro sul corpo e la respirazione proietta i suoi benefici sull’equilibrio psico fisico.
Un pensiero di benessere
Con un tappetino e qualche minuto potrai staccarti dalla frenesia quotidiana e concederti dei momenti dedicati esclusivamente al tuo benessere. Respira.